Wyzwanie, które zmienia Twoje życie w 90 dni.
To ten moment, w którym w końcu się „odgruzujesz”! W ciągu 90 dni zadbasz o siebie na każdym poziomie — fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. To gotowy plan, który nauczy Cię nie tylko dbać o siebie drobnymi krokami, będzie początkiem Twojej metamorfozy, ale odpowiesz sobie też na wiele pytań – co pozwoli Ci dowiedzieć się czego tak naprawdę w życiu szukasz.
Co znajdziesz w środku?
Gotowy plan na 90 dni
Przez te 90 dni zabiorę Cię w podróż, która nie tylko pozwoli Ci zadbać o ciało, ale również o ducha, poczucie własnej wartości i miłość do siebie.
Tygodnie tematyczne
Każdy tydzień ma swój temat. To tygodnie, które poprowadzą Cię przez różne zadania, które „odkładasz na później” i nigdy ich nie realizujesz. Znajdziesz tu zestaw małych, ale skutecznych zadań do wykonania, które nie przytłoczą Cię, a staną się naturalnym elementem codziennego życia. Przełamiesz się do wielu odkładanych czynności.
Codzienna checklista
Codzienne zadania do odhaczenia, które będą Cię zbliżać do zdrowszego ciała.
Codzienne afirmacje
Motywujące i wspierające myśli na każdy dzień.
Codzienne pytania do samej siebie
Codzienne pytanie/zadanie, abyś poświęciła kilka minut, chcąc się zatrzymać i odpowiedzieć sobie na pytania, które tak rzadko sobie zadajemy, a wiele zmieniają.
Kiedyś nie mogłam zrozumieć, jak można nie znajdować chwili dla siebie. Teraz wiem, co to znaczy być zmęczonym do szpiku kości, a skin care czy rozciąganie pleców schodzi na dalszy plan. Dlaczego? Bo poświęcamy się wszystkiemu innemu, co wysysa energię do szpiku kości.
Ale to nie wszystko!
Na moim profilu znajdziesz tygodniowe propozycje jadłospisów 1800 kcal, żebyś już więcej nie narzekała, że dziś nie wiesz co gotować!
Ile kosztuje planer?
A co najważniejsze … Chcę, żeby taki planer był dostępny dla każdej kobiety na wyciągniecie ręki, bo wiem jak wiele z Was potrzebuje odrobiny takiej motywacji. Dlatego udostępniam Wam planer, który ma blisko 140 stron za symboliczną kawę – 14,99 zł.
Planer 90 dni do formy
Odgruzuj się i poznaj samą siebie
Cena
Pobierz gotowy plan za symboliczną kawę i zrób pierwszy krok w swojej własnej metamorfozie.